鱼油是养生神器还是智商税

鱼油的问题不在于没用，在于它被宣传成了万能。降甘油三酯是有证据的，但需要的剂量远高于保健品的含量，且应在医生指导下使用。保健品行业最常见的手法就是这样：拿一个在特定剂量下成立的药理作用，包装成日常吃两粒就有的效果。